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TIEMPO

Preparación: 10 minutos

Cocinado: 15 minutos

Total : 25 Minutos

VALOR NUTRICIONAL

Calorías: 97

Grasas: 1,95 g

Carbohidratos: 0 g

Proteína: 18,56 g

Rape al horno

INGREDIENTES
  • Para 2 personas:

  • 1 Rape como de kilo o kilo y cuarto

  • Aceite de Oliva

  • 1 diente de ajo

  • 1 guindilla

  • Sal

ELABORACIÓN
  • Vamos precalentando el horno a 200 º

  • Limpiamos bien el pescado y lo secamos con papel de cocina

  • Salamos el pescado por todas partes

  • Una vez esté el horno caliente lo metemos a cocinarse entre 12 y 15 minutos dependiendo de como os guste el punto del pescado

  • Cortamos el ajo en láminas y la guindilla en rodajas y lo sofreímos en el aceite de oliva

  • Una vez vemos que el ajo empieza a cambiar de color y con mucho cuidado porque salpica, añadimos un chorrito de vinagre al sofrito y lo echamos por encima del pescado.

  • Servimos bien caliente

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